tricking
Mandag kl. 20.00-21.30
Onsdag kl. 20.00-21.30
Fredag kl. 20.00-21.15

Tricking/fritrening 16+

Tricking er en treningsdisiplin som kombinerer kampsport spark med flips og vendinger fra gymnastikk. Dette er en ”uorganisert” time med en instruktør tilstede som kan gi veiledning om akrobatiske elementer. Deltagerne lærer av hverandre og trener på de elementene en selv ønsker.

Dette er et medlemskap for dere som ønsker egentrening i turnhallen vår. Her disponerer dere hele 800 m2 slik dere ønsker samt at en av våre instruktører kan gi veiledning og tips til de som ønsker det.

Mandag, onsdag foregår treningen samtidig med en annen gruppe i hallen (flexipartier). De har delvis (kl. 20.00-21.00) organiserte treninger og deltagere på tricking/fritrening kan ikke benytte de apparater og utstyr flexi trener i men det vil fortsatt være rikelig med plass i hallen.

Mandag og onsdag fra kl. 21.00-21.30 vil det være mulighet for å få veiledning/tips til øvelser fra vår instruktør som er tilstede.
Fredag vil det være mulighet til dette fra kl. 20.45-21.15.

Tricking/fritrening 16+ er et årsmedlemskap, ikke semesterbasert slik som våre turnkurs. Vi har kontinuerlig opptak av nye medlemmer så lenge det er ledig plass.
Ved innmelding må et innmeldingsskjema fylles ut nede på Basis. Ta kontakt på christina@basisgym.no for avtale. Foresatte må ta kontakt for de som er under 18 år.

Medlemsvilkår.

Sjekk priser